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Rubrica
LETTURE DI CORSA

Questa settimana Simone ci consiglia:

Le lezioni della montagna

È un testo da leggere come in una ascesa in un solo colpo con molta calma e ricco di aneddoti di Marco, Guida Alpina e tecnico del soccorso alpino, che narra in tipico stile montanaro, schietto ma mai semplice, a volte perfino rude, del suo stile di vita e del rapporto con LA MONTAGNA(continua)

Stretching e Flessibilità

di

“Stretching e Flessibilità” di Maurizio Tripodi, è un manuale che spiega le caratteristiche di una capacità motoria fondamentale per la salute e la performance di chi fa sport, la Flessibilità.

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True

di

Per Mike la boxe non è mai stata uno sport, o un divertimento. È stata questione di vita o di morte, in cui l’allenamento duro, spietato, e la rabbia segnavano la differenza tra un’esistenza misera, da sbandato, e l’esistenza punto e basta…

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Running wild

di

A soli 20 anni Markus Torgeby lascia la sua casa e si ritira nella foresta. Vive tra i boschi di Jämtland, al centro della Svezia, lontano da tutti e da qualsiasi segno di civiltà, come un eremita…

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